寝付けない、熟睡できない、そんな悩みが続くと 何かしらリスクがあるんじゃないかと不安に思いませんか? 布団に入ってあとは寝るだけ、なのになかなか寝付けなかったり 寝ている途中で起きてしまって、ぐっすり眠れなかったりすると 日々のストレスが増加…
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